CMAS
Helgekurs i fridykking (Horten og omegn)
Produktnavn: Helgekurs i fridykking (Horten og omegn)
Leverandør: Havkongen/CMAS
Sertifisering er ikke en garanti ved påmelding. Kursavgiften dekker instruktørens tid, undervisning og gjennomføring av hele læreplanen, samt sertifiseringsavgiften. Sertifisering gis når alle teoretiske og praktiske krav er oppfylt.
Noen ferdigheter kan kreve egentrening utover kurstiden. Dersom du ikke oppnår alle krav under selve kurset, kan en instruktør verifisere ferdighetene dine på et senere tidspunkt – så lenge de fullføres innen ett år.
Påmelding til kurs er bindende og er unntatt fra åpent kjøp og angrerett. Grunnen er at man gjør plassen utilgjengelig for andre
Havkongen står fritt til å heve kjøpet dersom dykkeren ikke oppfyller forutsetningene/kravene til å delta. Havkongen står fritt til å heve kjøpet dersom en deltaker ikke egner seg å ha med på grunn av oppførsel eller sikkerhet. I slike tilfeller vil kursdeltaker måtte betale for påløpt tid. Feks 1 av 3 dager (33%)
Forutsetninger
Dette er kurs for deg som vil begynne med fridykking, har startet eller ønsker påfyll av kompetanse og internasjonalt CMAS fridykkersertifikat. Kurset foregår i to dager, med teori, og praksis. Dette er for å gi fokus, komfort, sikkerhet og mestring. En perfekt introduksjon til fridykking.
Lørdagen starter med teori og avsluttes med basseng. På søndagen blir det et lengre dykk, teknikk, livredning med påfyll og tips underveis.
Program
Lørdag
Teori 09:00–15:00 (6 timer)
Sted: Kopstadveien 28, 3180 Nykirke
- Introduksjon
- Utstyr, bruk og vedlikehold
- Dykketeknikk
- Planlegging og sikkerhet
- Redning og førstehjelp
- Dykkefysikk og anatomi
- Dykkemedisin og helse
- Livet i havet
- Teoretisk introduksjon til undervannsjakt
- Teoretisk introduksjon til apnea
- Teorieksamen
Basseng 17:30–20:00, (2,5 timer)
Sted: Eik Basseng, Grenaderveien 11, 3122 Tønsberg
- Obligatoriske øvelser
- Teknikk
- Bli kjent med utstyret
Søndag
Sjødykk 10:00–13:00, (3 timer)
Sted: Sted tilpasses etter vind og vær. Et sted mellom Horten og Tønsberg
- Obligatoriske øvelser
- Bli kjent med utstyret
- Dykke med buddy
- Livredning
Hva kan du forvente?
- Grunnleggende teori innen fridykking
- Lære å fridykke på en trygg og sikker måte
- Liten gruppe med god oppfølging (maks 6 deltakere)
- Du er forsikret under kurset
-
Praksis vil foregå i sjøen, full plan med informasjon vil bli sendt ut en uke i forveien av kurset
Kvalifikasjoner
- Fylte 16 år ved oppstart
- Du kan svømme 200m uten hjelpemidler
- Du er trygg og komfortabel i vann
- Du kan norsk muntlig og skriftlig (Engelsk på forespørsel)
Har du noen begrensninger er det greit å informere om dette før påmelding slik at vi eventuelt kan tilpasse dette
Mangler du utstyr?
Trenger du å leie utstyr ta kontakt med instruktør før påmelding.
Sertifisering
Vår instruktør legger til rette for at du får en trygg og helhetlig veiledning gjennom hele kurset. Vi går gjennom sikkerhet, grunnleggende kunnskap og praktiske ferdigheter. Noen av ferdighetene kan kreve egentrening for å sitte godt, spesielt der det handler om bevissthet, komfort og mikromotoriske bevegelser som utligning.
Det gis derfor ingen garanti for sertifisering ved kursets slutt. Dersom det gjenstår øvelser eller oppstår utfordringer underveis, kan disse gjennomføres senere i samråd med instruktør, innen ett år.
Større gruppe?
Vi kan sette opp kurs på opp til 12 deltakere på etterspørsel.
Grunnen er at vi da trenger hjelpeinstruktør.
Hjemmelekse
Anbefaler sterkt å tørrtrene på utligning før kurset om du ikke allerede kan dette:
Legger ved en video
Kristian Tonnem