Blackout og hypoksi under fridykking: Hva gjør du?

Innhold:

• Hva er hypoksi og blackout?
• Faresignaler du ikke må ignorere
• Seks steg: slik håndterer du en blackout
• Etter en blackout: slik avsluttes dykket

Hva er hypoksi og blackout?

Hypoksi betyr at kroppen får for lite oksygen. Under fridykking bruker kroppen opp oksygenet gradvis, og på vei opp mot overflaten kan nivået falle så raskt at hjernen slutter å fungere normalt uten at dykkeren merker noe.

Resultatet er blackout: bevissthetstap i vannet, uten forvarsel.

Det er nettopp derfor fridykking alltid skal gjøres med en opplært makker som overvåker deg gjennom hele dykket.

Faresignaler du ikke må ignorere

Blackout kommer sjelden helt uten forvarsel. Lær deg å kjenne igjen disse tegnene hos deg selv og makkeren din:

• Loss of motor control (LMC/Samba) - ukontrollerte muskelrykninger, gjerne i armer og ben. Dykkeren er delvis bevisst.
• Tunnelsyn eller "blankhet" - dykkeren virker fraværende eller stirrende.
• Slapp kropp - mister kontroll over bevegelsene.
• Pusteforsøk under vann - et kritisk tegn på at kroppen er på grensen.

Ser du ett av disse tegnene: gå til handling umiddelbart.

Hvorfor skjer blackout oftest på grunt vann?

Blackout skjer som regel ikke på bunnen, men på vei opp, mellom 10 og 0 meter.

Når du dykker ned, øker trykket. Det gjør at lungene komprimeres og oksygenet i luften "pakkes tettere". Nede på bunn føles det derfor som du har mer oksygen tilgjengelig enn du egentlig har.

På vei opp skjer det motsatte: trykket faller raskt, og den oksygenmengden kroppen har igjen "tynnes ut" like raskt. De siste meterne opp mot overflaten er derfor de mest kritiske. Kroppen kan krysse grensen for bevissthet på sekunder, uten forvarsel. 

En blackout kan også skje i overflaten. Det er derfor viktig å observere at dykkeren kommer seg etter dykket før du selv dykker ned. 

Derfor er det viktig å kjenne på signalene mens du er på bunnen, ikke vente til du er på vei opp. Da er det ofte for sent.

Seks steg: slik håndterer du en blackout

Steg 1: Hent opp dykkeren

Kom deg til dykkeren så raskt som mulig. Før din dominante arm under armen til dykkeren og legg håndflaten på haken, mens fungrene holder kjeven igjen og masken på plass. Støtt med den andre armen på bakhodet. For å unngå å sparke i dykkeren, hev dykkeren med strake armer over deg, eller roter deg selv slik at du får frie utslag med finnene. 

Steg 2: Blow, Tap, Talk

Når dykkeren er ved overflaten: blås tydelig over ansiktet, gi en lett tap på kinnet og si høyt "[Navn], våkn opp". Gjenta i 20 sekunder. Ingen respons? Gi innblåsninger. Fortsatt ingen respons etter ett minutt? Gå til steg 3.

Steg 3: Før dykkeren til land

Hold hodet over vann hele veien. Hvis dykkeren ikke puster, gi innblåsninger jevnlig mens du svømmer mot land eller båt.

Steg 4: Ring 113

Ring nødnummeret umiddelbart. Ha klart: navn på innringer, nøyaktig sted, og hva som har skjedd.

Steg 5: Start HLR

Begynn med 5 innblåsninger, deretter 30 kompresjoner og 2 innblåsninger i syklus. Hold dialogen med AMK åpen, de veileder deg gjennom prosessen.

Steg 6: Gi oksygen

Hvis oksygenutstyr er tilgjengelig og dykkeren er bevisst, gi oksygen umiddelbart. Oksygen fremskynder restitusjonen og reduserer risikoen for ettervirkninger.

Etter en blackout: dykket er over

Etter en blackout er kroppen fysiologisk utladet, og risikoen for ny blackout er betydelig høyere i timene etterpå.

Den som har hatt blackout bør få medisinsk vurdering på legevakt, uavhengig av hvor bra vedkommende føler seg. Symptomer kan komme forsinket.